月经第一天能踩动感单车吗？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

月经不易做剧烈运动，经期适当运动，可提高身体水平，改善血液循环，有助于腹部和盆底肌肉的收缩和放松，有利于经血的排出，使经期完全适应。可以参加散步等放松运动，但不能参加剧烈运动，否则会导致月经不调，运动时间不宜过长，运动后不要洗凉水澡。