四五天大便一次正常吗？

康健 副主任医师 成都中医药大学附属医院

擅长：运用中医、中西医结合方法诊治各种肛门直肠疾病，尤其是各种重度环状混合痔疮、肛裂、高位肛周脓肿、高位复杂性肛瘘、直肠息肉、出口梗阻型便秘、骶尾部藏毛窦的手术治疗以及运用中医药治疗便秘、结直肠炎及肛周湿疹等。尤其擅长运用PPH、TST、RPH微创无痛治疗痔

您好，根据您所描述的情况，是不正常的现象，您需要在饮食上进行调整，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及高纤维的食物，多运动，促进肠蠕动，保证大便的通畅。建议您平时要适当的锻炼身体，增强体质，多喝热水。可以每天顺时针的按摩腹部，促进肠蠕动。

姚亮明 主治医师 武汉大学口腔医院

擅长：全科

这个考虑为肠道功能紊乱，平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，建议你平时注意补充足够的水量，休息，增加纤维素含量相对比较高的食物，多吃水果蔬菜，可以口服润肠通便的药物。多吃一点西红柿，香蕉等，都是利于通便的。