我最近脸上和背部起痘痘，之前一段时间去看中医说我是内分泌失调，医生说平时要注意下饮食习惯，脸上长斑女性怎么样调节内分泌？
 郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院 擅长：全科 女人内分泌失调的调理，首先要注意饮食调理，在饮食中要注意合理的搭配，多吃一些新鲜的蔬菜、水果等，少吃一些油腻性、刺激性的食物，多吃一些高蛋白类的食物，避免吃一些含有激素类的食物等。其次要注意保持良好的心情，在日常生活中尽量保持心态平和。 |
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