在昨天的时候我的妻子跟我说她来月经了，让我不要惹他，我我自己还是非常疼妻子的，不想让妻子难受，偷偷的给她做饭，请问女生生理期吃什么好？
 胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院 擅长：全科 女生在月经来潮期间，因为有阴道流血的情况，建议多进食含铁丰富的食物，比如动物肝脏、蛋黄、黑木耳、胡萝卜、猪血、海带、紫菜、瘦肉、菠菜等，有利于造血；另外，在经期女性的抵抗力相对比较低，要多进食优质高蛋白丰富的食物，比如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等。 |
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