月经期间红糖姜茶最佳饮用时期？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

一般这种情况是没有什么特殊禁忌的，就是冷的不能喝，可以喝姜枣茶，也可以喝红糖水都是比较好的经期最好是喝红糖水的，姜茶可以喝，但是不如红糖水好。经期一定注意保持良好的休息，不要劳累，不要去剧烈运动。还有就是禁食生冷和辛辣的食物，饮食最好以清淡为主。