月经不调应喝什么?

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，正常情况下月经规律，大部分人的月经周期是28~30天，月经持续3~7天，出血量是30~50毫升，像你现在怀疑是由于体内的激素失调导致的，你得到医院化验血检查一下激素6项，可以在月经来潮的第2天化验。如果确定激素失调，可以服用药物进行调节。建议平时不要熬夜，体育锻炼。

吴庆生 主治医师 青岛市精神卫生中心

擅长：全科

在平常的时候保持比较好心态，注意劳逸结合，不敖夜，加强营养，增强自身免疫力，月事不好、不规律的人一定要注意饮食。月事不好、不规律的女同志主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。定坤丹水具有滋补气血，调经舒郁的功效。