女人月经期吃什么水果最好？

居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院

擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

女人月经期吃什么水果比较好，具体如下，多吃柔软易消化的饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜水果，如苹果、葡萄、樱桃、枣、桃子、桔子等。在月经期间，我们必须注意不要吃辛辣刺激的食物，冷冰冰的食物，冰淇淋，冷饮，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果，是不可以吃的。